什么是ASMR俯视视频？它为什么会让人感到放松？

ASMR俯视视频是一种通过从高处俯拍视角呈现舒缓动作（如整理物品、书写或轻声说话）的视听内容，常结合近距离特写和细腻的环境音效（如纸张摩擦声、细微敲击声）。这种视角能营造出一种被陪伴或“被照顾”的心理安全感，同时通过触发听觉与视觉的感官反应，帮助观众缓解焦虑并进入放松状态。