什么是ASMR按压视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR按压视频通常通过展示轻柔按压物体（如泡沫、黏土、海绵等）的画面和声音，触发观众的“自发性知觉经络反应”（ASMR）。这种视听刺激能激活大脑的愉悦与放松反应，缓解压力并帮助入睡，尤其适合追求感官疗愈的人群。