泡泡ASMR是指通过录制或直播揉捏、戳破泡泡纸（或类似材料）发出的清脆噼啪声、摩擦声，来触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验的内容。这种声音常被形容为“解压神器”，因其规律且细腻的节奏能有效分散焦虑感，同时触发大脑的愉悦反应，帮助听众缓解压力、改善睡眠。许多人将其比作“声音按摩”，通过听觉刺激带来心理上的舒适与放松。
泡泡ASMR是指通过录制或直播揉捏、戳破泡泡纸（或类似材料）发出的清脆噼啪声、摩擦声，来触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验的内容。这种声音常被形容为“解压神器”，因其规律且细腻的节奏能有效分散焦虑感，同时触发大脑的愉悦反应，帮助听众缓解压力、改善睡眠。许多人将其比作“声音按摩”，通过听觉刺激带来心理上的舒适与放松。