什么是“ASMR青年”？他们有什么特点？

“ASMR青年”是指热衷于通过特定视听刺激（如耳语、轻敲、翻书等“触发音”）获得放松与愉悦感的年轻群体。他们常通过佩戴耳机观看ASMR视频来缓解压力、改善睡眠或提升专注力。这一群体注重感官体验与情绪疗愈，习惯在数字空间中寻找精神舒适区，其生活方式也折射出当代年轻人对抗焦虑、追求内心平静的独特自我调节方式。