什么是ASMR破解，它是如何影响我们的放松体验的？**

ASMR破解是指通过特定的音频或视频内容来增强自主感知经络反应（ASMR）的体验，通常具有放松和舒缓的效果。这种破解技术可以通过变换声音的频率、节奏以及添加特定的触发音（如耳语、轻敲声等）来提升听众的愉悦感，帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。