什么是ASMR？为什么它被称为“精致”的体验？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮发麻或深度平静。被称为“精致”是因为其内容往往注重细节——如耳语、翻书声、敲击物品的细腻音效，或精心布置的视觉场景，能带来细腻而治愈的感官享受。