随着ASMR（自主感知经络反应）在网络上的普及，它成为了许多人放松和减压的方式。然而，ASMR带来的麻烦也逐渐显露出来。
首先，并非每个人都能享受ASMR。有些人可能对特定的声音或情景产生不适，甚至感到焦虑。此外，部分内容创作者在追求新颖的ASMR体验时，可能会使用过于尖锐或刺耳的声音，造成观众的不适。
其次，ASMR的沉迷也可能导致一些用户在日常生活中产生依赖，影响到正常的社交和生活节奏。而频繁使用耳机听ASMR，长期以来可能对听力造成潜在影响。
最后，ASMR内容的质量参差不齐，许多低质量的视频不仅无法提供放松效果，反而会引发观众的烦躁。因此，在享受ASMR的同时，我们也应该保持理性，选择高质量的内容，并注意适度使用。