什么是ASMROneirom？它如何影响我们的睡眠和梦境体验？

ASMROneirom是一种通过AutonomousSensoryMeridianResponse（自发性知觉经络反应）与梦境控制相结合的沉浸式音频体验。它利用特定频率的耳语、轻触声和环境音效，帮助听众在入睡前进入放松状态，进而潜在影响梦境内容的方向和清晰度。这种技术旨在提升睡眠质量，并可能引导使用者进入更平静、甚至具有叙事性的梦境，类似于“清醒梦”的辅助工具。