什么是.鱼骨ASMR.，它如何帮助人们放松？

.鱼骨ASMR.是一种通过模拟鱼骨被切割、摩擦或触碰时产生的细微声音，来触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些轻柔、规律的音效能刺激大脑，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并带来深度放松感。