什么是ASMR触碰感，它如何引发放松反应？

ASMR触碰感指通过模拟轻柔的触觉刺激（如耳语、手指轻触物体等声音或视觉暗示），引发部分人群产生头皮、颈背的酥麻感与深度放松。这种反应可能与个体感知敏感度有关，通过激活大脑的奖赏区域，降低心率与压力激素水平，从而促进心理安抚。