什么是炒货ASMR?它为什么能让人感到放松?

炒货ASMR是指通过录制翻炒坚果、瓜子等干货时产生的酥脆声响(如沙沙声、碰撞声)来触发ASMR(自发性知觉经络反应)的视听内容。这类声音节奏规律、质感清晰,容易引发大脑的愉悦反应,帮助缓解压力、促进睡眠,尤其适合喜欢环境白噪音或食物处理声的人群。什么是炒货ASMR?它为什么能让人感到放松?