国内ASMR心跳音频为何能帮助听众缓解压力与改善睡眠？

国内ASMR创作者通过模拟轻柔心跳声等贴近人体的节奏性声音，能触发听众的感官愉悦反应，这种规律性的听觉刺激有助于降低焦虑感，引导大脑进入放松状态，从而辅助入眠。同时，本土化内容更贴合国内听众的文化与情感需求，增强了声音的陪伴感与安抚效果。