ASMR是什么？它如何通过.asmrasmr.men.这类平台帮助人们放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激在头皮、颈部及身体其他部位引发愉悦刺痛感的体验。这类平台通过提供丰富的角色扮演、环境音（如耳语、敲击、雨声）等内容，帮助用户缓解压力、改善睡眠，并促进精神放松。