听说ASMR视频能让人放松，但长时间或高音量收听ASMR是否可能对听力或心理产生负面影响？

确实存在潜在风险。生理上，若长期通过耳机高音量收听（尤其是包含突兀音效的ASMR），可能引发听觉疲劳或听力损伤，这与普通噪音伤害原理相似。心理层面，部分人会对特定触发音产生焦躁感（如misophonia恐音症），或产生对ASMR的过度依赖，反而加剧焦虑。建议控制收听时长与音量（不超过60%设备音量），若出现不适感需立即停止。