什么是ASMR纸箱视频，它为什么能让人感到放松？

ASMR纸箱视频通常以打开、触摸或折叠纸箱的过程为内容，通过产生轻柔的摩擦声、敲击声或环境音效，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这种声音与重复性动作能帮助缓解焦虑，促进放松和睡眠。