什么是ASMR做菜视频？它为什么会让人感到放松和舒适？

ASMR做菜视频是一种将烹饪过程与ASMR（自发性知觉经络反应）元素相结合的视频内容。创作者通常会使用高品质的收音设备，近距离收录切菜时清脆的“咔嚓”声、食材下锅时“滋啦”的油炸声、汤汁沸腾的“咕嘟”声、以及搅拌和咀嚼等细微声响。这些富有节奏感和沉浸感的声音，配合专注而舒缓的烹饪动作，能有效触发观众的ASMR反应，带来头皮发麻、深度放松和内心平静的愉悦体验，仿佛一场通过听觉进行的“颅内按摩”。