什么是重度ASMR，它与普通ASMR体验有何不同？

重度ASMR通常指那些对自主感官经络反应（ASMR）有强烈依赖或需求的人群所追求的深度沉浸式体验。与普通ASMR的放松、助眠等轻度效果不同，重度ASMR往往通过更强烈的听觉或视觉刺激（如耳语、敲击、角色扮演等的高强度组合），追求极致的颅内愉悦感或情绪释放，部分使用者甚至将其作为缓解焦虑、压力的主要方式。需要注意的是，过度追求高强度刺激可能导致耐受性增加或干扰正常生活，建议理性控制体验频率。