什么是ASMR，为什么像.史密斯这样的创作者能通过它带来独特的放松体验？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、耳语或视觉刺激触发大脑产生愉悦、放松的刺痛感的现象。.史密斯的ASMR视频通过精心设计的场景，如模拟耳语、物品敲击或角色扮演，创造出沉浸式感官体验。其独特之处在于对细节的专注——比如高质量的音频技术和自然的生活化互动，能有效缓解观众的焦虑与失眠，让人们在快节奏生活中找到片刻的宁静与治愈。