什么是ASMR测量？它如何量化ASMR体验的效果？

ASMR测量是指通过生理指标（如心率、皮肤电反应、脑电图等）或主观评分量表（如放松程度、愉悦感）来评估ASMR触发对个体的影响。目前尚无统一标准，但研究者常结合客观数据与受试者反馈，分析ASMR对情绪放松或专注力的作用强度。