什么是ASMR头帽，它如何帮助触发自主感知经络反应？

ASMR头帽是一种佩戴式设备，通常内置微型扬声器和软质材料，通过贴近头部的轻柔声音（如耳语、敲击或环境音）和物理振动，刺激用户的听觉与触觉，从而诱发放松、愉悦的ASMR体验，常用于助眠或减压场景。