什么是ASMR物品引导，它如何帮助听众放松？

ASMR物品引导是通过轻声描述或展示特定物品（如羽毛、贝壳、化妆刷等）的细节、材质或使用过程，触发听众的自主感知经络反应（ASMR），从而带来舒缓的放松感。这种引导通常结合视觉与听觉刺激，帮助缓解焦虑、改善睡眠。