什么是ASMR查理，它如何帮助人们放松？

ASMR查理（ASMRCharlie）通常指一位专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，通过轻柔的耳语、敲击声或角色扮演等声音触发观众的愉悦感，帮助缓解压力、失眠或焦虑。其视频可能包含沉浸式场景或道具互动，通过视听刺激引发“颅内高潮”，达到身心放松的效果。