什么是ASMR快门？它如何触发放松反应？

ASMR快门（ASMRShutter）通常指通过相机快门声、轻柔的机械咔嗒声或类似节奏性声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的现象。这类声音的规律性和细腻质感能刺激大脑，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠。其原理可能与听觉皮层对重复低强度刺激的专注响应有关，类似白噪音的安抚效果。