什么是.packingasmr.，它如何帮助观众放松？

.packingasmr.是一种通过录制整理、收纳或打包物品的细节声音（如纸张摩擦、胶带粘贴、物品轻碰等）来触发自主感官经络反应（ASMR）的视频内容。这类视频通过视觉和听觉上的有序重复动作，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，并带来沉浸式的放松体验。