ASMR助眠直播是一种通过声音和视觉刺激来引发自主感官经络反应（ASMR）的直播形式。这种直播通常包含轻声耳语、柔和的音乐、自然声音或静物的轻敲声等，这些声音可以帮助人们放松，减轻压力，缓解焦虑，从而促进入睡。许多人在观看ASMR直播时会感到愉悦和舒适，进而提高睡眠质量。**
ASMR助眠直播是一种通过声音和视觉刺激来引发自主感官经络反应（ASMR）的直播形式。这种直播通常包含轻声耳语、柔和的音乐、自然声音或静物的轻敲声等，这些声音可以帮助人们放松，减轻压力，缓解焦虑，从而促进入睡。许多人在观看ASMR直播时会感到愉悦和舒适，进而提高睡眠质量。**