什么是ASMR,为什么很多人喜欢它?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种听觉体验,通常通过轻声说话、细微的声音或特定的触摸声来触发,让人在听的过程中感到放松和愉悦。很多人喜欢ASMR,因为它能够帮助他们减轻压力、焦虑,并提高睡眠质量。**什么是ASMR,为什么很多人喜欢它?****