ASMR（自主感觉经络反应）是一种逐渐受到欢迎的现象，它通过特定的声音或视觉刺激诱发听者体验到一种愉悦的感官反应。常见的ASMR触发因素包括低语、轻敲声、刷子划过的声音等，这些声音能让人感到放松，并有助于缓解焦虑和压力。
近几年，随着网络的发展，ASMR视频在社交媒体平台上迅速传播。许多人通过观看这些视频，获得了一种独特的宁静感和幸福感。然而，虽然ASMR的体验因人而异，但其背后的科学原理仍然是一个研究的热议话题。音频刺激与人类的神经系统如何产生联动，尚需进一步探讨。
总的来说，ASMR在当今快节奏的生活中，为人们提供了一个放松和享受的小天地，逐渐成为了一种现代生活的减压工具。