什么是面包ASMR？它为什么能让人感到放松？

面包ASMR是通过录制揉面、切割、咀嚼或撕开面包等声音，触发观众愉悦的颅内反应（ASMR）的视频或音频内容。其舒缓的节奏、酥脆或柔软的质感音效，配合视觉刺激（如面包的纹理），能激活大脑的放松反应，缓解压力并带来愉悦感。