为什么海苔ASMR视频听起来特别解压？

海苔ASMR通过揉捏、撕扯或咀嚼时的脆裂声触发听觉刺激，这种高频清脆的声响能激活大脑的愉悦反应，同时模拟“破坏-释放”的过程，帮助缓解焦虑。加上视觉上慢动作的细节展示，双重感官体验更容易让人沉浸放松。