什么是ASMREve，它如何帮助人们放松？

ASMREve通常指一种通过特定声音或视觉触发点，营造沉浸式放松体验的自主感官经络反应（ASMR）内容。它可能包含轻柔的耳语、规律的敲击声或细腻的环境音效，旨在引发听众头颈部的刺痛感与深度平静感。这类内容常被用于缓解焦虑、改善睡眠，通过模拟被关怀的亲密感，帮助人们在快节奏生活中获得短暂的精神舒缓。