什么是ASMR触发计时，它如何帮助提升ASMR体验？

ASMR触发计时是一种通过规划不同触发音效的持续时间和出现顺序，来引导听众逐步进入放松状态的方法。它通常将视频或音频分为多个阶段（如引入、沉浸、高潮、收尾），每个阶段设置特定触发音（如耳语、敲击、摩擦声）和时长，帮助创作者控制节奏，让听众更顺畅地体验“颅内高潮”并延长放松效果。