ASMR荷尔蒙通常指的是在体验ASMR（自主感觉经络反应）时，身体释放的愉悦荷尔蒙，例如多巴胺和内啡肽。这些荷尔蒙可以帮助减轻压力、促进放松和提升情绪，带来一种愉悦和舒适的感觉。通过刺激听觉、视觉等感官，ASMR能够帮助人们缓解焦虑，改善睡眠质量。**
ASMR荷尔蒙通常指的是在体验ASMR（自主感觉经络反应）时，身体释放的愉悦荷尔蒙，例如多巴胺和内啡肽。这些荷尔蒙可以帮助减轻压力、促进放松和提升情绪，带来一种愉悦和舒适的感觉。通过刺激听觉、视觉等感官，ASMR能够帮助人们缓解焦虑，改善睡眠质量。**