听ASMR视频需要戴耳机吗？

建议佩戴耳机，尤其是入耳式或头戴式耳机，能更好地捕捉ASMR中的细微声音（如耳语、摩擦声等），增强沉浸感和“颅内刺激”效果。不戴耳机也可收听，但环境音干扰可能影响体验。