什么是ASMR雾水？它如何触发放松反应？

ASMR雾水是一种通过视听内容模拟雾气、水珠或湿润环境的声音（如喷雾声、水滴声、潮湿物体摩擦声等），利用细腻的听觉刺激引发受众的愉悦感与放松感。其原理可能涉及大脑对轻柔重复性声音的本能关注，从而降低焦虑并促进睡意。