ASMR建筑是指通过模拟建筑施工或装修过程中的声音（如轻柔的敲击声、砂纸打磨、工具操作声等），刻意营造舒缓的听觉体验，从而触发听众的ASMR反应。这类视频或音频通常利用近距离收音技术，放大细节声音的质感，例如钉子缓缓钉入木头的脆响、刷子涂抹涂料的沙沙声，或是钢筋轻微碰撞的金属回响。这些节奏平稳、重复性高的声音能刺激大脑产生放松与愉悦感，帮助缓解焦虑或失眠。例如，一个“虚拟房屋建造”ASMR视频可能包含从地基浇筑到屋顶铺设的全流程柔和音效，让听众仿佛置身于宁静的建造现场，却无需面对真实工地的嘈杂。