什么是ASMR水胶？它如何触发放松效果？

ASMR水胶通常指利用水、凝胶或黏稠液体（如芦荟胶、果冻等）制造轻柔的搅拌、挤压、涂抹声，通过视觉和听觉刺激引发ASMR（自发性知觉经络反应）。其黏腻、湿润的音效能模拟耳语或触感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。