什么是虹膜ASMR？它如何触发放松反应？

虹膜ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过视觉刺激（如近距离展示虹膜纹理、瞳孔变化或眼部特写）结合轻柔的环境音（如低语、摩擦声等）来触发愉悦的酥麻感或深度放松的视听内容。其原理可能源于人类对细微动态的天然专注倾向，以及虹膜独特的生物对称性与色彩变化带来的舒缓视觉体验，配合ASMR常见的听觉触发点，共同激活大脑的放松反应。