什么是贴画ASMR？它为什么能让人感到放松？

贴画ASMR是一种通过视觉和听觉触发自主感官经络反应（ASMR）的沉浸式体验。创作者会用手缓慢撕、贴vinyl贴纸或胶带，配合轻柔的摩擦声、剥离声和环境白噪音，营造出治愈感。这种重复性动作与细腻音效的结合，能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑，尤其适合压力大或需要专注的人群。