什么是缝线ASMR？它为什么能让人感到放松？

缝线ASMR是一种通过录制缝纫、针线穿梭或布料摩擦等细微声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容。这类声音通常包括针尖穿过织物的轻响、线绳拉扯的节奏声，或剪刀裁剪的清脆声，能营造出规律、轻柔的听觉体验。许多人认为这种重复性声音能缓解焦虑，因其类似白噪音的稳定频率，帮助大脑进入专注或放松状态，尤其适合助眠或减压场景。