什么是ASMR考研？它对备考有帮助吗？

ASMR考研是指通过ASMR（自发性知觉经络反应）音频或视频来辅助考研复习的方式，比如轻柔的翻书声、写字声或低语讲解。这类内容能帮助部分考生缓解焦虑、提升专注力，尤其适合压力大或失眠时使用。但效果因人而异，建议结合自身学习习惯选择，避免过度依赖。