什么是ASMR?

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过轻柔的声音或视觉刺激(如耳语、敲击、翻书等)触发头皮或身体产生愉悦放松感的现象,常用于助眠或减压。什么是ASMR?-asmr 简单