什么是ASMR大美丽，它如何帮助人们放松？

ASMR大美丽是一位专注于创作ASMR内容的创作者，通过轻柔的人声、细腻的环境音（如梳头、敲击、耳语等）触发观众的“自发性知觉经络反应”，从而帮助缓解焦虑、改善睡眠，带来沉浸式的放松体验。