志勋下载ASMR音频通常是为了什么目的？

志勋下载ASMR音频主要是为了帮助放松身心、缓解压力，或用于辅助睡眠。ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音触发平静感，适合在休息或专注时使用。