什么是刺青ASMR？它如何帮助缓解疼痛或焦虑？

刺青ASMR是通过模拟纹身过程的视觉、听觉或触觉刺激（如机器嗡鸣声、轻柔对话、工具触碰音等），触发大脑愉悦的酥麻感，帮助放松身心。部分人认为它能分散对真实疼痛的注意力，或通过舒缓音效降低焦虑感，尤其适合对纹身好奇但畏惧疼痛的人群。不过效果因人而异，需结合个人ASMR敏感度。