什么是嚼舌ASMR？它为什么会让人感到放松？

嚼舌ASMR是一种通过模拟轻柔的咀嚼、舔舐或舌尖触碰等口腔动作发出的声音，来触发听众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类声音通常伴随着细腻的摩擦声或湿润音效，能刺激大脑产生酥麻、放松的感觉。其原理可能与人类对亲密低语或进食声的本能安全感有关，帮助缓解焦虑或失眠。