在近几年来，ASMR（自主感知经络反应）视频逐渐流行，它通过轻声细语、轻敲、耳语等声音，帮助人们放松和减压。然而，有些人在享受ASMR的同时，第二天却感到耳朵疼痛，这究竟是为什么呢？
首先，ASMR的音量和播放时间很重要。如果音量过大或者持续时间过长，耳朵可能会产生不适，甚至造成听力损伤。此外，佩戴耳机的方式也会影响舒适度，长时间佩戴不合适的耳机可能导致耳朵疲劳。
其次，听ASMR时的环境也不容忽视。噪音较大的环境可能让人不自觉地调高音量，从而加重耳朵的负担。因此，选择安静的环境，合理控制听音时间和音量，才能更好地享受ASMR带来的放松体验。
总之，尽管ASMR能带来愉悦感与放松，但我们仍需注意耳朵的健康，合理安排听音习惯，才能真正享受到其中的乐趣。