什么是口型ASMR？它为什么能让人感到放松？

口型ASMR（Audio-SensoryMeridianResponse）是一种通过模拟近距离说话、唇齿摩擦音或轻柔的呼吸声等触发音，引发听众愉悦的酥麻感或深度放松的音频内容。其效果源于人类对私密低语的天然关注，以及重复性白噪音对大脑的安抚作用，常用于助眠或缓解焦虑。