近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）作为一种通过视听刺激触发愉悦放松感的网络现象风靡全球。其中，“ASMR老外”成为中文互联网的热门标签——中国观众通过观看外国创作者制作的ASMR视频，体验跨文化的感官疗愈。
这些视频中，金发博主用外语低声絮语、指尖轻敲麦克风，或是模拟理发、耳语等场景，为观众带来异域风情的沉浸式体验。文化差异反而成为吸引力：英语、韩语等陌生语言的节奏感，西方人夸张的面部表情，甚至“老外”对中国观众专属的互动（如用中文说“晚安”），都强化了新鲜感和亲密感。
ASMR老外的流行背后，是全球化时代数字疗愈的缩影。当中国都市青年在深夜戴上耳机，通过屏幕与万里之外的陌生人完成一场“颅内按摩”时，技术消弭了地理与文化的隔阂。而这类视频的评论区里，“英语听力练习”“治好了我的失眠”等留言，更揭示了其超越娱乐的功能性价值——它既是放松工具，也是文化窗口。
不过，争议也随之而来。部分观众认为某些ASMR老外的内容存在“表演过度”或文化刻板印象，也有人质疑其实际效果。但不可否认，这一现象重新定义了人们对“放松”的认知：在焦虑蔓延的现代社会，或许一颗全球化的大脑，正需要一场无国界的感官SPA。