什么是ASMR托盘？它如何帮助放松？

ASMR托盘是一种专门用于触发自主感觉经络反应（ASMR）的工具，通常包含多种材质的小物件（如刷子、金属球、绒布等），通过触摸、摩擦或移动这些物品产生轻柔的声响，刺激用户的听觉和触觉，从而引发放松、困倦或愉悦感。它常用于ASMR视频创作或个人减压场景。