什么是冰棒ASMR？它为什么能让人感到放松？

冰棒ASMR是一种通过模拟咀嚼、舔舐或掰断冰棒的声音触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其清脆的碎裂声、湿润的舔舐声以及缓慢的咀嚼声能刺激听众的听觉感官，带来类似头皮发麻的愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。这种声音的节奏感和冰凉联想也常让人产生心理上的清凉与舒适感。